Quando procurar um psicólogo

O atendimento psicológico tem como objetivo a melhor qualidade de vida do indivíduo. Quando algo estiver incomodando ou limitando recomendo procurar ajuda psicológica.

Vou exemplificar para ficar mais mais fácil ... Quando uma pessoa tem um episódio de ansiedade  e em poucos dias está bem, consideramos isso natural e saudável. A partir do momento em que as crises de ansiedade são constantes, impedindo atividades simples como sair de casa, trabalhar ou sair com os amigos, é necessário tratamento.

Esse exemplo também pode ser usado para casos de depressão, luto, doenças psicossomáticas, problemas de relacionamentos, mudança de carreira, etc.

É importante dizer que um dos maiores desafios da psicoterapia é o preconceito, muitas pessoas ainda acreditam que é "coisa de gente louca" e postergam o sofrimento (desnecessário). É preciso ver o psicólogo como um profissional da saúde tal como se vê o médico ou dentista.